ID=As/eu9,vịệc vận động thông qũá thể thảó không chỉ gíúp chúng tà đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẽ tỏàn dìện. thể thãò gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hoạt động thể thạo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
